MUDr. Kateřina Cajthamlová

5 důležitých otázek
MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Při hubnutí se lidé často soustředí pouze na svoji váhu, ale celá věc má často mnohem širší souvislosti. Já jako internista zabývající se psychosomatickými chorobami doporučuji položit si následujících 5 otázek. Pokud si na ně sami sobě dokážete pravdivě odpovědět, můžete najít leckdy tu pravou příčinu vašich nadbytečných kilogramů tuku i účinný způsob, jak se jich zbavit.

Vaše nejčastější dotazy

Zrychlení metabolizmu

Datum: 2009-02-02 08:08:08 | Od: system

Existují potraviny, které zrychlují metabolizmus?



Naše odpověď

Ano, potravin s příznivým účinkem na metabolizmus je spousta. Například o čili papričkách a jiných druzích ostrých potravin se říká, že zvyšují spalování (oxidaci) tuků. Další takovou potravinou je ananas, který obsahuje enzym zvaný bromelain, jenž údajně podporuje váhový úbytek.


Tip: Potraviny podporující váhový úbytek nebo zrychlující metabolizmus jsou obvykle také zdravé. Jejich konzumace je prospěšná sama o sobě už z toho důvodu, že mají obvykle nízký obsah tuků a vysoký obsah vlákniny.

Zpět