Při hubnutí se lidé často soustředí pouze na svoji váhu, ale celá věc má často mnohem širší souvislosti. Já jako internista zabývající se psychosomatickými chorobami doporučuji položit si následujících 5 otázek. Pokud si na ně sami sobě dokážete pravdivě odpovědět, můžete najít leckdy tu pravou příčinu vašich nadbytečných kilogramů tuku i účinný způsob, jak se jich zbavit.
Energie: | 500,00 kcal ( = 2093,00 kJ) |
---|---|
Bílkoviny: | 30,60 g |
Sacharidy: | 86,00 g |
Tuky: | 4,60 g |